top of page
halters

Groepslessen

Bekijk het complete groepslesaanbod van
Aethics Boxingclub

BOXING

  • Trainen in groepsverband (max. 16 pers).

  • Traditionele vorm van boksen.

  • Aanleren basis: techniek, stoten, voetenwerk en verdediging.

  • Verschillende methodieken incl. sparren

  • Toegangelijk voor iedereen

  • 60 min

  • VERPLICHT: mondbeschermer

INTENSITY- BOXING

  • Trainen in groepsverband (max. 10 pers)

  • Combinatie van conditie, kracht en bokszaktraining

  • Trainen van alle spiergroepen

  • Functioneel trainen

  • Juiste begeleiding

  • 60 min

BOXING BAG

  • Trainen in groepsverband (max. 16 pers)

  • Combinatie stoten

  • Kracht en conditie oefeningen

  • Aandacht voor techniek

  • Uitdagend

  • Toegankelijk voor iedereen

  • 60 min

INTENSITY

  • Trainen in groepsverband (max. 10 pers)

  • Zowel conditie als krachttraining

  • Trainen van elke spiergroep

  • Functioneel trainen

  • Juiste begeleiding

  • Toegankelijk voor iedereen

  • 60 min

HYROX
WORKOUT

  • Official HYROX GYM

  • Een training gericht op deelname HYROX

  • Kracht gericht op sled push & pull, ski-erg, row-erg, burpees, sandbag lunges, farmer carry

  • Conditie gericht op hardlopen

  • Trainen in groepsverband richting het evenement (max 12 pers per 60 min)

  • Plek voor 24 pers. max

  • 60 min

  • STARTDATUM NOG NIET BEKEND

​

Voor meer informatie klik hier

​

JEUGD

  • Trainen in groepsverband (max. 16 pers)

  • Leren van basis, fundamentele technieken en vaardigheden.

  • Zelfvertrouwen en weerbaarheid opbouwen.

  • Respect voor ieder en een veilig sportklimaat

  • 12 t/m 16 jaar

  • 60 min

  • VERPLICHT: mondbeschemer

bottom of page